この日は移動日。 ラサへの道中、工事をしている箇所があるので余裕を見て早朝の出発。 ホテルの朝食が間に合わないとのことで朝食パックをいただいた。

この日は８時半に、ゆっくり出発。チョモランマも見納めです。

５時半に朝食。 ６時、外はまだ夜、ホテルの外灯がギラギラなうちに出発。 この日は１日かけてチョモランマベースキャンプ往復の日でした。

朝6時半にホテルを出発。 まだ星空が出ている時間帯です。 ラサよりも星が大きく見えました。 本日もバス移動。トンラ峠を目指します。

ツアーも7日目。 ラサ（3600m）に2泊、ギャンツェ（3950m）、シガツェ（3900m）と4泊の高度順応期間を経て、この日から上海～ネパールをつなぐ中ネ公路（国道318号線、全長約5400km）をバスでひた走り、標高4390mのオールドティンリーに向かいます！

まだまだ朝からちゃんと食事をとっていたこの頃。ギャンツェのホテル、食堂もこんなに広ーーーい！

朝ごはんを食べたら、ホテルを出発。 この日はラサから260km離れたギャンツェという村への移動です。

ホテルでの朝食。 だいたいのところ、ビュッフェ方式でした。

青蔵鉄道に乗って、ついに到着。 チベットの首都・ラサ。 標高は3600m。 富士山の標高は3776m。 「空気が薄い」という感覚はあまりないけれど、動くとなんとなくいつもと感じが違うな、と体感できます。

10月17日は昼間ではタール寺の見学。お昼を食べてから西寧駅へ移動し、青蔵鉄道列車に乗り込みます。 西寧の街並み。 巨大な西寧駅！

くもりで始まった旅の2日目。 ツアー参加者さんの中で栃木在住の方が言うには「奥日光と同じくらいの気候です」。 私の服装は、メリノウールのカットソーにウインドブレーカー、薄手のフリースパーカーを重ね着にパンツでちょうどかな、という感じだったので…

いざ、12日間チベットの旅へ― 前日まで（当たり前ながら）通常勤務。 朝礼でしれっと「明日からしばらくお休みをいただきます」と宣言し、明けて10月16日、日本を発ちました。

10月27日に、無事帰国しています！チョモランンマベースキャンプに行った時にひいたと思われる風邪も回復に向かっています。 （なぜか中耳炎も起こしていました）

あとは今夜、荷物の最終チェックをして、あすの朝に化粧品などを入れるだけです！それでも、今回は防寒具を買い足ししました。 ユニクロの防風フリースフルジップパーカとフリースマフラー、防風手袋、フリーススカート（スリムパンツの上から重ね履きするや…

昨日は大阪の西遊旅行さんで渡航前の説明会でした。 一緒に説明を受けたのは、50代くらいの女性。 この方はお姉さんと参加だそうです。関西からは私を含めて3名、東京から6名。 9名＋添乗員さんと現地ガイドさんというメンバーでのツアーになります。

気がついたら出発まであと18日です。 一度ツアー中止になったので、そこでなんとなく気が抜けてしまったというか（笑）準備もそこで途切れてしまってましたが、今日はモンゴル旅行の時にもスーツケースを貸してくれたKさんのところへ行ってきました。 今回も…

上映前からずっと楽しみにしていた『ダライ・ラマ14世』を観てきました！ 6年間の取材で捉えた法王の「とらえどころのない」素顔、映画『ダライ・ラマ14世』｜監督が語る、平和への道を選択し続けてきたチベット仏教最高指導者の知られざる一面 - 骰子の眼 -…

先週、ツアー会社さんからサプライズなお電話がありました。 9月に国をあげての祝賀会（？）が執り行われるため、外国人観光客の受け入れを中止します。 よって、催行決定していた（私が参加するはずだった）ツアーも中止となります。工エエェェ(´ﾟдﾟ｀)ェェ…

会社の山ガールをお誘いしての富士登山ツアー、無事行って帰って来れました！ 利用したツアーはこちらの「富士宮口ルート」の方。www.sunshinetour.co.jp 富士宮口ルートにしたのは ①剣ヶ峰まで行ける ②郵便局からハガキが出せる ③あんまり混んでないルート…

先週末は半日グランフロント大阪で過ごしました！富士登山等で高山病にかからないためにも、事前に体を低酸素な環境に慣らして、高山病になりにくい体質に鍛えておくことが大切ということで低酸素ルームでトレーニングを体験しに好日山荘グロンフロント大阪…

今日は病院へ行ってお薬を処方してもらってきました。チベットはおろか、富士山の標高も未経験。 なんといっても心配なのが高山病です。 チベットのツアーは基本、富士山よりも高いところをまわる日程なので最初にへばったらツアー中ずっとしんどいことに。 …

7月11日に日帰り伊吹山登山をしてきました。 今回は遠出ということもあり会社の山ガールと一緒に！ 伊吹山といえばヤマトタケル伝説！ スーパーカブキ/市川猿之助さんファンとしてはそういう史跡もぜひ見ておきたい！ということで下山中に立ち寄ろうとしたの…

来月の富士登山に向けて、その先のチベットに向けて、近場の山を登ってみようと思い立ってこれまで大文字、愛宕、御室と歩いてきましたが･･･すいません比叡山ナメてました。 愛宕山の感覚で行って帰って来れると思ってました。 愛宕山て山道にはそれなりにた…

facebookで『ダライ・ラマ法王のお誕生日祝い、長寿祈願会 & 〜TIBET Music Live〜』という素敵なイベントを発見。 すぐに予約して、おとついの夜に参加してきました。 会場のSNOW LIONさんは大阪新町にあるチベット人がオーナーのチベット料理レストラン＆…

チベットでも使えて、夏の富士登山にも使えるものから揃え始めようとお買いものに行ってきました！今回とりあえずのところ購入したのは･･･・リュック ・タイツ ・半ズボン ・ゴアテックスの雨具 ・登山靴とソックス ・メリノウールの長袖 かるく７万円超･･･…

先日の日曜日は「御室八十八ヶ所ウォーク」に出かけてきました。 御室八十八ヶ所霊場｜世界遺産 総本山 仁和寺 今まで二度程、行ったことはあるのですがイベントに参加するとスタンプ帳がもらえるのでハイキング感覚で巡りました。 約3km、2時間のコースでこ…

おはようございます。『モンゴルZINE』、先日、ネパール写真展の記事に書いた古本屋Books Herringさんにも置いていただけることになりました！mongolia.hatenablog.com京都在住の方はこちらの本屋さんでお買い求めいただけます。 ヘリングさん割引で300円に…

先週末、5月31日は久々に山へ。 初めての愛宕山。事前にぐぐっていろいろ見ていた時に「愛宕に登れれば日本のどの山にも登れる」的な一文を見かけたのですが、本当に登山ルート最初から「あ、これはちょっとキツいな」と実感。 まず、最初に安易な気持ちで山…

知らない場所を訪れる前には、土地のようす、国の歴史なんかを少しでも勉強してから行きたいもの。 そういうのはやっぱり映像を見るのが早いので、これから映画も見ていきたい。 クンドゥン マーティン・スコセッシ監督の、1997年の作品。 ツタヤでレンタル…

文学フリマで販売を開始しましたモンゴルZINEですが、続々と一般/オンライン店舗での販売も開始しております！ 今回印刷をしていただいたJAMさんで！ モンゴルZINE 〜モンゴルに武者修行しに行ってきました〜 - レトロ印刷JAM オンラインお店 中野ブロードウ…